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Kraul Fortgeschritten 1/2

Kursinhalt: Wie beim Fortgeschritten 1-Kurs optimierst du schrittweise die Wasserlage, den technisch korrekten Kraularmzug und den Beinschlag! Übungen zur Verminderung der Angriffsfläche sowie die Erhöhung des Schwimmumfangs zur Steigerung der Kraftausdauerleistung stehen auf dem Programm. Ziel ist in diesem Kurs, dass du an das technische und konditionelle Niveau des Fortgeschritten 2-Kurses von unseren TrainerInnen herangeführt wirst.

+ 1x Unter- und Überwasseraufnahme mit unserem einzigartigen Kamerasystem von movAcam

Zielgruppe/Voraussetzung: absolvierter Kurs (Niveau Kraul Anfänger) bzw. du solltest 100 Meter am Stück kraulen können. Intensität dabei ist nicht wichtig!

Rabatte/Boni:
Rabatte werden ausschließlich ausgehend vom Gesamtpreis berechnet.

- PARTNERBONUS (in Beziehung): €10 (einmalig pro Paar)
- STAMMKUNDEN-RABATT (ab 5. Kursblock): €10
- VEREINSMITGLIED fluidlife-Team.Sports.Challenge: €20
- STUDENTENRABATT: €10 (Der Studentenrabatt gilt für alle Studierenden bis einschließlich zum 28. Lebensjahr.)

Startdatum
Do. 24.09.2026
Zeit
Donnerstag, 20:00–21:00
Ort
Auster Sportbad - Erwachsenenschwimmkurse
Janzgasse 21, 8020 Graz
Trainer/in
Hajnalka Horvath
Zeitraum
Herbstkursblock 2026
Hajnalka Horvath

Termine (12 Einheiten)

  • 1. Do. 24.09.2026 20:00–21:00
  • 2. Do. 01.10.2026 20:00–21:00
  • 3. Do. 08.10.2026 20:00–21:00 🎥 Videoanalyse Ersatztermine (einfach hinkommen): 15.10 Auster 20:00
  • 4. Do. 15.10.2026 20:00–21:00
  • 5. Do. 22.10.2026 20:00–21:00
  • 6. Do. 29.10.2026 20:00–21:00
  • 7. Do. 05.11.2026 20:00–21:00
  • 8. Do. 12.11.2026 20:00–21:00
  • 9. Do. 19.11.2026 20:00–21:00
  • 10. Do. 26.11.2026 20:00–21:00
  • 11. Do. 03.12.2026 20:00–21:00
  • Do. 10.12.2026 20:00–21:00 Entfällt Auster wegen Kurzbahnmeisterschaften geschlossen
  • 12. Do. 17.12.2026 20:00–21:00

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